Šis jautājums nereti satrauc MMA sportistus, jo tetovējumu mode šajā sporta veidā ir ļoti liela, taču izlaist treniņus pāris nedēļu garumā ikreiz, kad cīnītājs uztetovējas, arī nav risinājums, jo sportiskā forma tiek veidota un uzturēta tikai pateicoties uz stabīlu un pastāvīgu treniņu režīmu. Ja izkrīt nedēļa vai pat divas, sportists atvelkas uz vairākiem mēnešiem un zaudē savu sportisko sagatavotību. Ar šo jautājumu mēs vērsāmies pie Latvian Top Fighters galveno specialistu - meistaru Vjačeslavu Semenkovu...
Jā, jūs varat vingrot pēc tetovējuma iegūšanas. Tomēr, lai izvairītos no iespējamām komplikācijām, jāņem vērā daži ieteikumi:
- Izvairieties no slodzēm uz tatu apgabalu pirmajām dažām dienām. Pēc tatu veidošanas āda var būt iekaisusi un jutīga. Dodiet tai laiku dziedēt pirms intensīvākiem fiziskiem vingrinājumiem.
- Sekojiet tetovētāja norādījumiem par kopšanu. Jums varētu būt sniegtas norādes par jaunās tatu kopšanu. Sekojiet tām, lai novērstu iespējamās infekcijas un nodrošinātu veiksmīgu dziedēšanu.
- Izvairieties no ciešas apģērbu, kas var berzties pret tatu. Ciešs apģērbs var izraisīt kairinājumu un palēnināt dziedēšanas procesu. Ja iespējams, dodiet priekšroku brīvākam apģērbam.
- Saglabājiet tīrību un higiēnu. Pēc treniņiem noskalojiet tatu ar ūdeni un maigo ziepēm, lai novērstu baktēriju iekļūšanu.
- Izvairieties no slodzēm uz tatu apgabalu pirmajām dažām dienām. Pēc tatu veidošanas āda var būt iekaisusi un jutīga. Dodiet tai laiku dziedēt pirms intensīvākiem fiziskiem vingrinājumiem.
- Sekojiet tetovētāja norādījumiem par kopšanu. Jums varētu būt sniegtas norādes par jaunās tatu kopšanu. Sekojiet tām, lai novērstu iespējamās infekcijas un nodrošinātu veiksmīgu dziedēšanu.
- Izvairieties no ciešas apģērbu, kas var berzties pret tatu. Ciešs apģērbs var izraisīt kairinājumu un palēnināt dziedēšanas procesu. Ja iespējams, dodiet priekšroku brīvākam apģērbam.
- Saglabājiet tīrību un higiēnu. Pēc treniņiem noskalojiet tatu ar ūdeni un maigo ziepēm, lai novērstu baktēriju iekļūšanu.
Kādus tetovējumus labāk nelikt uz ķermeņa!
"Mans ķermenis ir mana lieta!"
Kā mēdza teikt viens no Arnolda Švarcenegera varoņiem - "Mans ķermenis ir mana lieta!" Taču šis brīnišķīgais moto attiecas ne tikai uz to, kā es varu "izkrāsot" savu ķermeni, bet arī uzsver, cik svarīgi ir rūpēties par savu veselību un fizisko formu. Jums ir jāuztur savs ķermenis tīrs un labā formā, un, ja jūs iemācīsieties to pārvaldīt ar lielisku prasmi, tad lai gods un slavas goda vārds jums!
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru
Piezīme. Tikai šī emuāra dalībnieks var publicēt komentārus.